Witamina C, D3, K2MK7, B12, A+E – jeśli masz niedobór, to rozpocznij suplementację. Pierwszym krokiem powinno być zbadanie ich poziomu w naszym organizmie. Np. niedobór witaminy D3 ma większość Polaków, a jest to jedna z najbardziej niedocenianych witamin dla naszego zdrowia. Powszechnie wiadomo że jej czytaj dalej